Как легко пережить смену часовых поясов


Как легко пережить смену часовых поясов
Scanpix / REUTERS: ERIC GAILLARD

Синдром смены часовых поясов можно устранить природным средством.

Джетлаг — синдром, вызванный быстрой сменой часовых поясов при авиаперелете, — может сопровождаться усталостью, нарушениями сна и выработки гормонов, головными болями, расстройством пищеварения. Согласно исследованиям, симптомы джетлага обычно ослабевают в течение трех суток, однако скорость приспособления к новому ритму индивидуальна для каждого человека.

Как сообщает The Daily Express, помочь быстро устранить симптомы может природное средство: женьшень. Препараты на его основе десятилетиями используются в китайской медицине для повышения уровня энергии и снятия усталости. Эксперты назвали его лучшим природным средством, быстро устраняющим негативные последствия смены часовых поясов.