Разбежавшись, прыгну со скалы… Как это правильно сделать?
Однако, этот вид спорта, хоть и будоражит кровь, а также дешев, поскольку не требует никакого инвентаря, одновременно несет существенные риски для здоровья и даже жизни. Ваш первый прыжок легко может стать последним. Именно поэтому туристические операторы практически никогда не рекламируют подобные места и не включают их в свои программы.
Поэтому портал DELFI предупреждает: прыжки со скалы необходимо совершать исключительно под наблюдением опытного инструктора в тщательно изученных и проверенных местах — там, где данный вид спорта не несет опасности. Данная статья написана исключительно с образовательными и развлекательными целями, не является руководством к действию и/или инструкцией, выполнение которой гарантирует успех и безопасность.
Самое главное в прыжках со скалы — убедиться в том, что в том месте, в которое есть желание приземлиться, достаточно воды. В среднем, если высота скалы составляет 9-12 метров, глубина воды под ней должна быть не менее четырех метров. Если в данном месте наблюдается сильное волнение, то глубина от четырех метров должна быть "между волнами". Необходимо также учесть отливы и приливы.
Если место оживленное и посещаемое, поговорите с завсегдатаями о рисках и проблемах конкретного места. Если это официальный туристический аттракцион, рядом должны быть спасатели, гиды или, по крайней мере, обилие всяких поясняющих или запрещающих надписей. Изучите их так, как будто от этого зависит ваша жизнь.
В некоторых местах ныряние и прыжки со скалы разрешены только местным жителям, а туристов может ждать штраф — это от того, что местные власти не хотят возиться с их бренными телами и нести ответственность за их безопасность.
Хорошо бы также изучить подходы к скале — если вы собрались нырять босиком, сама скала и тропинка к ней не должны быть усеяны острыми обломками.
Не рекомендуется прыгать обнаженным или лишь в плавках, если высота превышает 10 метров (если только вы не профессионал). Для прыжков с такой высоты лучше всего подойдет купальный костюм или, на худой конец, мягкая пляжная одежда (шорты + майка) и — обязательно — обувь типа "спортивные тапочки".
На теле не должно быть ничего, что может слететь при ударе о воду (включая очки и "шлепки") или чем можно зацепиться за скалу (развевающаяся одежда, большие цепочки, сумки и т.д.).
Контактные линзы допустимы, если вы уверены в том, что можете войти в воду с закрытыми глазами.
Если место "дикое" и у вас нет полной уверенности в том, что в воде не притаилась пара острых камней, лучше или отказаться от прыжка, или нацепить маску и ласты и исследовать дно лично. Бревна, скалы, большие камни, затонувшие корабли — все это представляет серьезную опасность для любого, кто рискнет спрыгнуть в воду с большой высоты.
Тоже касается и самой скалы — есть ли на ней выступающие деревья, большие сучья, острые углы? Не стоит рассчитывать "перепрыгнуть" их: в процессе прыжка можно просто удариться рукой или, не дай бог, задеть головой и все — больше никогда не всплыть.
Стоит также убедиться в том, что скала и вода в ее окрестностях не облюбованы дикими животными или опасными рыбами.
Наконец, необходимо проверить, как дела обстоят с ветром в данном конкретном месте. Конечно, при высоте 10-15 метро его влияние минимально, но если выше этого… впрочем, выше этого любителям лучше даже не пытаться прыгать.
Снимите розовые очки — прыжки в воду с большой высоты являются опасным для здоровья занятием. При прыжке с "всего лишь" шести метров, тело в момент входа в воду развивает скорость 40 километров в час. Неуклюжая поза, нелепо выставленные конечности, падение на спину — все это может стать причиной травмы.
По правилам World High Diving Federation при прыжках с высоты более 20 метров, даже если их выполняют профессионалы, в воде или неподалеку в лодке должны дежурить водолазы.
Прежде чем нырять с высоты 6-12 метров — ответьте себе честно на вопрос: "умею ли я, в принципе, прыгать в воду?". Вероятно, лучше потренироваться на малых высотах до тех пор, пока вам там не станет совсем скучно.
Еще раз напоминаем — не пытайтесь прыгать с высоты более 6 метров без присутствия профессионалов или, как минимум, решительных друзей, морально готовых и физически способных (хрупкие девушки не подходят, сорри) вытащить вас из воды и оказать первую помощь! НИКОГДА не совершайте прыжки в одиночестве!!!
Самый надежный и проверенный веками способ прыжков в воду с большой высоты — "солдатиком" с высоко поднятыми руками. Не пытайтесь выполнять хитрые трюки, если только вы не профессионал — рано или поздно вы упадете на спину, и это будет вам стоить очень дорого (во всех смыслах).
Руки при прыжке в воду не должны быть прижаты к телу — их надо выпрямить и поднять над головой, держа как можно более прямо. Кулак одной руки должен быть вложен в ладонь другой — ни в коем случае не сцепляйте их в "замок"!
Оказавшись в воде, сразу же всплывайте и махните рукой друзьям или тренеру, давая понять, что с вами все ок.
В интернете есть множество роликов, в которых прыгают профессионалы, которые попутно объясняют свои действия. Есть также записи различных чемпионатов, которые постоянно проводятся во всем мире. Если вы всерьез решили прыгать — изучите их.
Самые известные и лучшие места для прыгания со скал в воду находятся в хорватском Дубровнике, на Ямайке и в швейцарском Авено.
Самые распространенные травмы, которые получают неосторожные прыгуны: вывихнутые и сломанные конечности и ребра; потеря сознания и, как следствие, утопление; смещенные позвонки; перелом основания черепа или позвоночника; рваные раны, повреждение внутренних органов, внутреннее кровотечение. Результат зависит от степени тяжести травмы — от нескольких неприятных минут во время поездки в больницу или месяца-другого в гипсе до паралича на всю оставшуюся жизнь и, разумеется, смерти.
Не прыгайте со скал без надзора и руководства сертифицированных профессионалов!!!
