На случай жары вам пригодится:

  • Светлая и „дышащая“ походная одежда

Когда солнце стоит высоко в небе, важно носить одежду, помогающую регулировать температуру тела. В летнюю жару надевайте светлую, воздухопроницаемую походную одежду – по возможности с длинными рукавами, чтобы защититься от солнца, но при этом дать коже дышать. Предпочтение отдавайте одежде из мериносовой шерсти или смеси мериносовой шерсти и полиэстера – она отводит влагу и быстро сохнет, а также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить запах пота.

  • Кепка с козырьком

Поход в ясную погоду может быть утомительным, особенно если солнце светит прямо в лицо. Кепка с козырьком не только защищает глаза от прямых солнечных лучей, но и помогает предотвратить тепловой удар. Кроме того, она снижает напряжение глаз и помогает меньше щуриться, что делает длительное пребывание на солнце не столь утомительным. Чтобы быстро охладиться, окуните кепку в ближайший водоем и снова наденьте на голову – этот простой трюк на некоторое время избавит вас от жары.

  • Солнцезащитный крем с защитой SPF

Солнечный ожог может возникнуть очень быстро, поэтому у каждого туриста в рюкзаке должен быть солнцезащитный крем с фактором SPF не менее 30, который защитит кожу от ультрафиолетового излучения, поможет избежать солнечных ожогов и долгосрочного повреждения кожи. Наносите крем на лицо, уши и другие открытые участки кожи, подверженные воздействию солнца. Повторно наносите крем каждые несколько часов, особенно после потоотделения или плавания.

  • Фильтр для воды

Летом в многодневном походе доступ к чистой питьевой воде может быть затруднен, особенно если на маршруте нет деревенских магазинов или дач. Фильтр для воды – незаменимый помощник, очищающий воду, собранную из природных источников, озер или ручьев, делая ее безопасной для питья. Фильтр удаляет из воды вредные бактерии, паразитов и другие загрязняющие вещества, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

На случай ливня вам понадобится вот что:

  • Непромокаемая одежда

Внезапный ливень и промокшая одежда могут быстро испортить весь поход. Даже в летнюю жару всегда упаковывайте в рюкзак водонепроницаемую куртку и штаны, которые можно быстро надеть поверх основной одежды. Многая качественная походная одежда имеет по бокам вентиляционные отверстия, которые в жару можно открыть.

  • Дождевик для рюкзака

Остальное ваше снаряжение также нуждается в защите от дождя – нет ничего хуже, чем после долгого перехода в лагере обнаружить, что спальный мешок, теплая одежда и запасные вещи стали непригодными из-за дождя и влаги. Обычно в комплект рюкзаков уже есть дождевик, но непременно убедитесь в этом! Если у вас его все-таки нет, сделайте это небольшое, но очень важное приобретение и купите отдельный дождевик, подходящий рюкзаку по размеру.

  • Герметичные пластиковые пакеты

Все необходимы в походе гаджеты, такие как телефоны, зарядные устройства и пауэрбанки, но также очень чувствительны к влаге. Чтобы они оставались в рабочем состоянии, на протяжении всего похода храните все электронные устройства в герметичных водонепроницаемых пластиковых пакетах. Если пауэрбанк все же пострадал от влаги, переведите телефон в авиарежим, чтобы сохранить заряд батареи. Хороший трюк на ночь – хранить электронные устройства между теплой одеждой или в спальном мешке, чтобы избежать разрядки аккумулятора из-за холода.

Какое чувство вызвала у вас эта статья?

Радость
Удивление
Интерес
Никакое
Грусть
Злость
Поделиться
Комментарии